Come accelerare con il kayak

Quali sono gli errori da evitare quando cerchiamo di spingere sull’acceleratore.

Una volta che si è presa confidenza con il proprio mezzo (Kayak oppure canoa), e si è fatta la necessaria esperienza, è normale cercare di forzare l’andatura. Per evitare di farsi male alle articolazioni oppure alla schiena occorre tenere presente alcuni fondamentali:

•   tenere una corretta postura (non indietreggiare troppo sul sedile)
•   il termine della “spazzata” dove avvenire in corrispondenza delle anche
•   il braccio e la mano posizionati sulla parte superiore della pagaia, non devono eccedere con la spinta in avanti
•   la rotazione del busto deve essere correttamente proporzionata alla spinta (di solito è insufficiente)
•   i polsi non devono essere troppo piegati per evitare fastidiosi dolori articolari

Approfondimenti:
– Come entrare
– I Venti
– Come si usa la pagaia
– Tipi di Kayak
– La pagaia
– L’ancora
– Il porta kayak
– Accessori per la pesca